5 livres pour jeune maman

Votre petit coeur est né et vous souhaitez avoir à vos côtés un livre qui vous rassure et vous guide dans votre nouveau rôle de maman ? Dans cet article, on vous conseille 5 livres pour jeune maman.

5 livres pour jeune maman

Premiers pas de jeune maman de Stéphanie Couturier & Joy Pinto

Cet ouvrage offre des conseils pour créer un lien d’attachement avec bébé , prendre soin de soi et reprendre des forces, s’occuper de bébé au naturel

Synopsis

Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux…et éprouvants !

Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de questions. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous aide à traverser cette période et vivre sereinement votre maternage, à votre manière :. Tous les sujets sont passés au prisme de vos émotions et de vos ressentis, avec la règle de toujours vous écouter et de vous faire confiance !

Avec :
-des conseils pour créer un lien d’attachement : peau-à-peau, allaitement, cododo, portage etc
-des conseils pour prendre soin de vous et reprendre des forces
-Toutes les informations utiles pour prendre soin de votre bébé au naturel : soins, alimentation, hygiène etc.
Prix : 6,90€

J’élève mon enfant de Laurence Pernoud

Cet ouvrage complet réponds à toutes vos interrogations de jeune maman et vous guide sur les principales démarches administratives, sur l’éveil psychologique de bébé, sur l’alimentation, sur le sommeil…

Synopsis

Votre bébé vient de naître… Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations et vous donne confiance pour aborder sereinement vos nouvelles responsabilités. Il s’adresse à tous les parents, quelles que soient les situations familiales : parents biologiques, mères seules, pères seuls, parents adoptifs, couples homoparentaux…

Incontournable. Cet ouvrage de référence vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique les repères essentiels sur la petite enfance.

Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets sont abordés : sommeil, alimentation (sein, biberon, diversification alimentaire…), pleurs, santé, éducation, école maternelle, jeux, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution…

Interactif. Ce livre s’appuie sur les nombreux témoignages des lectrices et lecteurs, reflet des interrogations des parents.

Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l’évolution de la société, des transformations de la famille et des modifications législatives.

À découvrir

• Le suivi mois par mois de l’éveil psychologique de votre enfant, ses acquisitions, ses progrès et ses apprentissages.
• Un dictionnaire de la santé de l’enfant qui décrit les symptômes et les pathologies les plus fréquentes, ainsi que les gestes de premiers secours.
• Plus de 100 visuels – photos, tableaux, schémas.
• Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.
  Prix : 29,90€
  

Les paresseuses : Mon cahier de jeune maman de Frédérique Corre Montagu

Les livres de la collection Les Paresseuses guident sans filtre les jeunes mamans dans leur nouveau rôle et leurs apprends à s’écouter et à se faire confiance.

Synopsis

Qui a dit que jeune maman ne pouvait pas rimer avec paresseuse ? Vous avez d’affreuses cernes, vos cheveux sont gras, vous avez du lait caillé sur l’épaule en permanence ? Bienvenue dans le monde merveilleux des premiers mois de bébé ! Pas facile dans ces conditions de penser un peu à vous, de lâcher du lest et surtout, de vous dépatouiller avec toutes les questions que vous vous posez ! Voici l’aide qu’il vous faut : 25 commandements indispensables pour survivre à l’arrivée de bébé à la maison, jusqu’à ses premiers pas ! Réussir à dormir et à le faire dormir avant ses 3 ans révolus. Comprendre ses cris, ses areuh, ses bababa, sans être multilingue. Soigner ses bobos et le laver sans inonder la salle de bains. Faire les choix qui vous conviennent (allaitement, biberon, mode de garde, etc.). Ne pas vous mettre la pression (et résister à celle de votre belle-mère, de votre mère, etc.). Retrouver la forme et prendre du temps pour vous ! Des tas de conseils pour vous faciliter la vie et bien démarrer la sienne !
Prix : 7,90€

La mère parfaite est une mythomane de Virginie Duplessy

Cet ouvrage est fait pour déculpabiliser les jeunes mamans et les rassurer sur leur rôle.

Synopsis

La vérité va enfin éclater : la mère parfaite n’existe pas, c’est The mytho ! Voilà de quoi déculpabiliser toutes les mamans et les rassurer avec humour. Entre trucs et astuces pour femme débordée, dénonciations jubilatoires des mères-modèles exaspérantes, questions taboues et clins d’oeil de nanas – qui parleront à plus d’une -, Virginie Duplessy nous offre à toutes (et à tous !) un manuel salvateur qui donne le sourire. Biberons, belle-mère, petits pots, accouchement, crèche, mari, anniversaires, jouets, sexe, épilation, poussette… tout y passe ! La mère normale contre-attaque sans langue de bois, mais toujours avec beaucoup d’humour et de tendresse. La mère parfaite n’existe pas et… c’est tant mieux
Prix : 9,90€

Mon corps après bébé de Docteur Bernadette de Gasquet

Ce livre est le manuel du post accouchement qui rappelle aux jeunes mamans qui ont tendance à oublier de prendre soin d’elle.

Synopsis

Votre corps qui a fourni beaucoup d’efforts pendant la grossesse et l’accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l’épanouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables. Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bébé, le baigner, le bercer, le nourrir ; éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication ; remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le périnée grâce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels ; refaire une ceinture abdominale et éviter les diastasis ; savoir se détendre et s’étirer, bébé au sein, ou dans les bras ; se remuscler sans risques (dos, abdos, périnée, cuisses) et préparer la reprise du sport ; adapter les postures pour une sexualité épanouie, sans crainte et sans douleurs ; profiter de bébé et valoriser votre féminité de maman.
Prix : 12,90€

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À bientôt sur Lou & Ninon !