Comment pratiquer l’haptonomie ?

Hapto signifie “le toucher, l’union” et nommée, “les lois, la mesure”. L’haptonomie est un concept créé par Frans Veldman, largement repris et développé par Catherine Dolto. Cette approche est une forme d’investissement sur les relations futures avec son bébé, ainsi qu’une jolie cohésion à vivre dans le couple. Mais comment pratiquer l’haptonomie ? Dans cet article, on vous dit tout.

En quoi consiste l’haptonomie ?

Le toucher étant le premier sens en éveil chez le bébé in utero, c’est la méthode d’accompagnement de la grossesse et de la communication par le toucher avec votre bébé par excellence. Les récepteurs cutanés de votre bébé apparaissent vers 2 mois de gestation, mais c’est vers 4 mois que ce sens sera suffisamment développé chez lui pour percevoir le toucher des parents et pouvoir y réagir.

Comment pratiquer l’haptonomie ?

Le parent pose ses mains sur le ventre avec un toucher de qualité, en conscience pour ouvrir un dialogue avec son enfant à naître. Le ou la partenaire est inclus(e) dans la relation, c’est une triade. Il se connecte aux sensations éprouvées pour communiquer directement avec l’enfant.

Le but est à la fois de créer un sentiment de sécurité pour le foetus, d’introduire l’autre parent et de guider le bébé lors de l’accouchement pour faciliter le travail. Ce toucher de qualité transmet la sécurité, l’accueil et l’amour. C’est aussi une belle façon de créer un lien plus fort entre les parents par une expérience à vivre et à ressentir ensemble. D’ailleurs, on reconnaît souvent un bébé d’hapto : il a un regard vif, réagit à la voix des parents, est éveillé et curieux et a une psychomotricité développée, avec une capacité à se redresser et tenir sa tête naturellement.

En général, l’haptonome propose entre 6 et 8 rendez-vous. Il y aura des séances sur le toucher affectif pour entrer en communication avec son bébé; le guider, jouer. D’autres pour préparer son arrivée et gérer la douleur tout en restant en lien avec son enfant ; également des séances sur la motricité libre.
Vous pourrez trouver tous les praticiens en haptonomie de France dans cette liste afin de trouver celui ou celle qui exerce dans votre département.

Pour en savoir plus sur l’haptonomie

Pour approfondir un peu l’haptonomie, vous pouvez lire le livre : Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse: De l’importance de la vie intra-utérine dans l’épanouissement de l’enfant

Synopsis : Ce livre riche de témoignages et de conseils pratiques propose des pistes, des outils et des voyages intérieurs guidés pour se relier au coeur et à l’âme de son enfant, se préparer à l’accueillir et lui transmettre concrètement la qualité d’attention et d’accompagnement dont il a besoin pour grandir en se sentant sécurisé, paisible et confiant. Il permettra aux mères de vivre leur grossesse de façon plus épanouie en prenant soin de leur équilibre physique et émotionnel tout en sachant préserver leur bébé dans les moments difficiles.

La Maison des Maternelles met en avant l’haptonomie dans une de ses émissions également :

Découvrez notre article sur les vitamines à prendre durant la grossesse pour rester en bonne santé.

À bientôt sur Lou & Ninon !