Les bienfaits du massage du nourrisson

Les premiers mois de vie de votre bébé jouent un rôle capital dans son développement et son équilibre futur. En effet, dans cette phase, il va établir une relation de confiance avec lui et le monde qui l’entoure. Le massage intervient à ce sujet, puisque grâce au toucher votre enfant pourra renforcer son lien à lui-même ainsi qu’aux autres ! Les bienfaits du massage du nourrisson sont nombreux autant au plan physique qu’émotionnel. On vous dit tout dans cet article !

1. Le massage du nourrisson

Depuis des millénaires,  le massage du nourrisson constitue une pratique ancestrale et incontournable dans certaines sociétés. Si masser bébé est moins fréquent en France, de plus en plus de spécialistes le mettent en avant pour ses vertus parfois insoupçonnées. 

Les bienfaits du massage de bébé sont nombreux et ont été prouvés par de nombreuses études scientifiques.

Il est maintenant de plus en plus pratiqué par les professionnels de la santé pour ses nombreux bénéfices.

Il peut aider à favoriser le lien entre bébé et le parent qui pratique le massage, à réduire le stress et les coliques, et aider bébé à se sentir plus apaisé. De plus, le massage de bébé peut favoriser le sommeil et l’appétit, ainsi que réduire les douleurs et les irritations de la peau.

2. Quels sont les bienfaits du massage de bébé ?

Voyons dès à présent quels sont ses nombreux bienfaits : 

Le massage de votre bébé favorise le lien d’attachement et permet de développer le lien parent-enfant. Le contact physique et le toucher stimule la production d’ocytocine, l’hormone liée à l’attachement mais également la sérotonine, l’hormone lié au bonheur ! Il serait vraiment dommage de ne pas en faire profiter votre nourrisson 😉  Vous partagerez avec lui un réel moment de bonheur et de complicité. 

C’est également pour cette raison, que la créatrice de Lou & Ninon a fait le choix de proposer une huile de massage pour bébé dans la box Jeune Papa, afin d’aider le tout nouveau jeune papa à créer un lien avec son bout de chou.

Les massages ont un effet positif sur le sommeil de votre nourrisson d’après de nombreuses études scientifiques. Bébé apprend à se détendre, et son sommeil devient plus long. Son corps sécrète davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil, à la suite d’un massage d’où l’intérêt de le pratiquer si votre petit cœur a du mal à s’endormir ou si les nuits sont plutôt agitées… Si ses nuits s’améliorent, les vôtres aussi ! Pensez-y 😉

Il augmente son sentiment de sécurité : comme les massages sont très relaxants, votre bébé va apprendre à se détendre et être plus apaisé.

Le massage stimule son développement : les bébés qui reçoivent un massage sont souvent plus alertes, leurs systèmes nerveux, sanguin et musculaire sont davantage stimulés donc plus toniques. Il permet également à votre bébé de mieux comprendre son schéma corporel et de bien se développer. 

Le massage stimule également le système immunitaire de votre bébé. Lorsque vous massez son petit corps, vous stimulez sa circulation sanguine et lymphatique, et ainsi vous facilitez l’oxygénation de ses cellules. Grâce à cette stimulation, une hormone bienfaitrice est libérée : la dopamine, l’hormone du plaisir. Cette dernière renforce l’action de certaines cellules de défense, les lymphocytes B.

Les massages peuvent également soulager les gaz, les constipations et les coliques du nourrisson favorisant ainsi un meilleur fonctionnement du système digestif. 

3. Quand et comment masser bébé ?

Le massage de bébé peut être réalisé dès la naissance. Il est préférable d’éviter de le réaliser chaque soir avant le coucher afin que cela ne devienne LA condition sine qua non pour que bébé s’endorme.

Nous vous conseillons maximum 3 fois par semaine après le bain de votre bout de chou, parfait moment car il sera alors détendu et réceptif à recevoir un massage. Le massage est toujours symétrique : on commence par le pied droit puis le gauche, la jambe droite puis la gauche…En terme de durée : pas plus de 10 minutes ! Et si durant ce laps de temps, bébé commence à pleurer ou s’agiter, on stoppe le massage. Cela doit rester un moment de plaisir pour lui et pour vous ! L’important est de rester à l’écoute de son bébé durant ce moment.

Il existe plusieurs techniques de massage de bébé. La meilleure façon de masser un bébé est de suivre les instructions d’un professionnel de la santé ou d’un spécialiste du massage infantile. 

La Maison des Maternelles vous explique comment réaliser un massage sur nourrisson dans cette vidéo si vous ne souhaitez pas rencontrer un professionnel.

4. Quels sont les risques du massage de bébé ?

Le massage de bébé est généralement sécuritaire, mais il y a quelques risques potentiels à prendre en compte. Par exemple, il est important de ne pas masser un bébé présentant des ecchymoses ou des bleus. Il est préférable également d’éviter le massage de la fontanelle ainsi qu’après le repas de votre petit cœur.

Votre bébé peut également faire une réaction à l’huile de massage, c’est pour cette raison qu’il est impératif d’utiliser une huile bio prévue pour bébé ! L’huile de la marque Française Néobulle sélectionnée dans notre box Jeune Papa est 100% bio. 

Il est important pour la créatrice de Lou & Ninon de proposer à la vente des produits sûrs et sains pour vos petits cœurs.

N.B. Toutefois et malgré l’appellation bio, il reste tout de même conseillé de faire un test sur le bras de votre enfant avant de commencer le massage du corps entier.

5. Pour conclure…

Pour résumé, le massage infantile est une technique de massage dérivée du massage traditionnel qui a été adaptée aux besoins particuliers des bébés. Le massage infantile se concentre sur les bienfaits thérapeutiques du toucher, en fournissant une stimulation sensorielle douce et en favorisant le développement de la communication non verbale. Le massage peut être utilisé pour aider les bébés à se détendre, à s’endormir, à soulager la douleur et à promouvoir leur bien-être général. Les séances de massage infantile sont généralement courtes et douces, et impliquent des mouvements lents et rythmés des mains sur le corps du bébé.

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À bientôt sur Lou & Ninon !