6 livres maternité à lire

Le verdict est tombé et ça y est vous êtes enceintes ! Félicitations !

Avant l’arrivée de bébé, vous aimeriez vous documenter et lire au sujet de la grossesse et de l’accouchement.

Certains livres peuvent être particulièrement utiles et intéressants pour les femmes enceintes, notamment les livres sur la grossesse, la parentalité, la santé et le bien-être. Ces livres peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à vous préparer à l’arrivée de bébé. De plus, ils peuvent fournir des conseils pratiques sur la grossesse, la nutrition, l’exercice et d’autres sujets importants…

Cependant, avec tous les choix qu’on peut trouver sur le marché, il n’est pas toujours évident de savoir quel(s) livre(s) choisir.

Heureusement, Lou & Ninon vous a sélectionné 6 livres sur la maternité dans cet article.

Les 6 livres maternité à lire

1. La grossesse pour les nuls (3^ème édition) de Duenwald Mary, Eddlemann Keith, Bensimhon Joëlle

Ce livre est un excellent guide pour les femmes enceintes, qu’elles soient à leur premier ou à leur cinquième enfant. Il est très complet et aborde tous les aspects de la grossesse, des changements physiques aux émotions en passant par la nutrition, les examens prénataux, le déroulement de l’accouchement mais aussi les démarches administratives. 

Synopsis : Une grossesse épanouie semaine après semaine. Après la découverte de ce futur grand bonheur, de nombreux couples commencent à se poser des tonnes de questions sur le déroulement de ces prochains mois, tant pour la maman que pour le futur bébé… Sans parler de l’accouchement et même des quelques semaines qui le suivront. En bref, ils ont besoin de réponses simples et concrètes pour vivre au mieux cette aventure.
La grossesse pour les Nuls est un guide complet qui, s’il s’adresse principalement aux futures mamans, amènent des réponses à toutes les questions que le couple de parents en devenir se pose. De l’annonce de la grossesse jusqu’au post-partum, il propose de suivre neuf mois intenses en dédramatisant la situation. Sans mettre de côté les problématiques liés à la grossesse, ce livre explique concrètement ce qui se passe tant pour la mère que pour l’enfant, et propose des pistes pour que tout se passe au mieux.
Précautions alimentaires, soins, examens prénataux, déroulement de l’accouchement, démarches administratives, tout est passé en revue pour que la grossesse soit vécue pleinement et sereinement.
Prix : 14,95€

2. Vivre sereinement sa grossesse de Stéphanie Couturier, Laurélène Chambovet

Cet ouvrage vous offre des conseils pour vivre au mieux votre grossesse (évolution de bébé, alimentation, soin des petits maux, etc.), votre accouchement (chant prénatal, haptonomie, méditation, autohypnose, etc.) et l’arrivée du bébé (chambre, matériel, etc.).

Synopsis : “Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces neuf mois via le prisme des émotions, au plus près de la nature, afin de vivre de manière très sereine cette période, en connexion avec vous-même et dans la construction du lien d’attachement avec votre future enfant indispensable pour son développement”
Prix : 6,90€

Ce livre est à retrouver dans notre box grossesse : ici.

3. Mon p’tit cahier – ma grossesse au naturel de Deiller Véronique

C’est le livre parfait pour celles qui souhaitent une grossesse au naturel. Véronique Deiller vous donne des astuces pour se chouchouter pendant 9 mois avec les médecines douces. Il est parfait pour celles qui n’ont pas spécialement l’habitude de lire car il contient les to-do list, les planners et des astuces pour profiter pleinement de votre grossesse ! Tout y est très bien résumé 😉

Synopsis : Aucun doute, les 9 mois que vous allez vivre sont uniques… comme vous ! Que vous soyez déjà adepte d’une vie plutôt saine ou une néophyte qui attendait la bonne occasion pour s’y mettre, inventez votre grossesse au naturel. Une grossesse 100 % bien-être, sérénité et santé, pour vous et pour votre bébé.
Avec Mon p’tit cahier Ma grossesse au naturel…
Apprenez à connaître votre futur bébé : mois après mois, suivez son développement, ses mouvements, découvrez ce qu’il perçoit (ou pas) et créez du lien avec lui !
Chouchoutez-vous et chassez tous les petits maux de la grossesse : préservez votre santé grâce à l’homéopathie, à la phytothérapie, à l’acupuncture et autres alternatives naturelles.
Restez au top de votre forme : aliments à privilégier et à black-lister… concoctez-vous des repas aux petits oignons. Bougez pour préserver votre périnée, vos formes et votre moral avec des exercices de respiration et de relaxation.
Préparez votre accouchement et l’arrivée de votre bébé : choix de la maternité, péridurale, allaitement, choix des matériaux et du matériel de puériculture… posez-vous toutes les bonnes questions et faites les bons choix !
Prix : 7,90€

4. Ma grossesse m’appartient du Dr Mélanie Robin

Ce livre est écrit par une obstétricienne qui souhaite apporter un regard nouveau sur la grossesse et la maternité.

Synopsis : Depuis que la parole des femmes s’est libérée et que des violences obstétricales ont été dénoncées, l’incompréhension entre patiente et équipe médicale s’est parfois installée, malheureusement renforcée par le manque de temps consacré aux consultations prénatales. L’autrice, obstétricienne, en fait le constat chaque jour : plus on est informées, plus on se sent respectées. Dans cet ouvrage, elle rassure les femmes et leur donne des clefs pour que leur grossesse se passe sereinement, en leur prodiguant toutes les informations sur son déroulement et son suivi, afin qu’elles puissent retrouver une vraie relation de confiance avec leur médecin. 

Découvrez une vision résolument moderne de la grossesse où la future maman devient actrice de sa santé. Une autrice de sa santé. Une autrice qui bouscules les tabous et aborde tous les sujets qui intéressent les futures mères. Un livre qui renoue le dialogue entre patiente et médecin. 

Mélanie Roblin est obstétricienne à l’hôpital d’Angoulême, en Charente, et mère de deux enfants. Forte de dix ans d’expérience auprès des femmes enceintes, elle a souhaité apporter avec ce livre un regard nouveau sur la grossesse. Cet ouvrage est issu de la volonté de partager une parole libérée autour de la maternité.

Ses droits d’auteur sont reversés à l’association Femmes solidaires, qui s’engage pour faire reculer toute forme de discrimination et développer une éducation non sexiste et non violente, en informant et en sensibilisant sur les droits des femmes.
Prix : 17,90€

5. Le livre de bord de la future maman : ses 9 premiers mois semaines après semaines de Marie Claude Delahaye

Il s’agit de l’ouvrage référence pour suivre sa grossesse semaine après semaine. 

Synopsis : Best-seller depuis trente ans, mis à jour régulièrement, ce véritable guide-compagnon vous permet de suivre votre grossesse sur trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de gestation.

Retrouvez chaque semaine :
L’évolution de votre bébé : poids, taille, développement.
Vos transformations physiologiques et psychologiques : symptômes et conseils pour faire face aux petits maux.
Un accompagnement au suivi médical : régime alimentaire, sports, préparation à l’accouchement, rapports sexuels…
Le suivi administratif : rendez-vous médicaux, congé de maternité, allocations…
Prix : 7,90€

6. Premiers pas de jeune maman de Stéphanie Couturier, Laurélène Chambovet

Le livre parfait une fois que bébé est né ! Les auteurs de ce livre vous donne pleins de conseils pour récupérer après votre accouchement, sur comment vous occuper correctement de bébé les premiers mois et comment créer le lien d’attachement avec votre petit cœur.

Synopsis : Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux…et éprouvants ! Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de questions. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous aide à traverser cette période et vivre sereinement votre maternage, à votre manière :. Tous les sujets sont passés au prisme de vos émotions et de vos ressentis, avec la règle de toujours vous écouter et de vous faire confiance !
Avec :

-des conseils pour créer un lien d’attachement : peau-à-peau, allaitement, cododo, portage etc

-des conseils pour prendre soin de vous et reprendre des forces

-Toutes les informations utiles pour prendre soin de votre bébé au naturel : soins, alimentation, hygiène etc.
Prix : 6,90€

À retrouver dans notre box Maman

J’espère que cet article saura vous orienter vers le livre sur la maternité qui vous convient le mieux. Il ne s’agit pas de lire 20 livres durant votre grossesse, mais déjà 1 ou 2 pourront vous guider et vous rassurer au sujet de votre grossesse et votre accouchement.

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– 3 livres pour expliquer à vos enfants que le père Noël n’existe pas
– 5 livres pour futur papa
– 5 livres pour jeune maman

À bientôt sur Lou & Ninon !