Soulager une contraction grâce au peigne

Le peigne ? Un allié contre la douleur des contractions, sérieusement ? Et bien oui ! Dans cet article, on vous explique comment le peigne peut soulager une contraction pendant l’accouchement.

Le peigne aide à soulager les contractions car il permet de décontracter les muscles du corps et ainsi d’atténuer la tension.

Les contractions sont des spasmes musculaires qui se produisent lorsque le col de l’utérus se dilate et que le bébé commence à descendre. Les contractions peuvent être très douloureuses et elles peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes. La douleur des contractions est généralement décrite comme une douleur intense et aiguë qui commence dans le bas du dos et se propage vers le ventre. Elles peuvent être espacées de quelques minutes ou de plusieurs heures, et elles deviennent plus fréquentes et plus intenses au fur et à mesure que l’accouchement progresse. 

Le peigne pour soulager une contraction

Vous avez très certainement entendu parler de différentes techniques pour diminuer la douleur des contractions quand on souhaite accoucher sans péridurale (et d’ailleurs même avec) : prendre un bain chaud, utiliser certaines huiles essentielles comme la Sauge Sclarée ou la Camomille Noble, la marche, la respiration, les massages en bas du dos, le chant, la danse… mais rarement de celle du peigne !

A mesure que les heures passent et la fatigue qui vous gagne, les douleurs engendrées par les contractions peuvent s’avérer de moins en moins supportables.

Il existe cependant une nouvelle technique pour vous accompagner durant ces vagues qui vont vous secouer, avant que vous soyez submergée d’amour lors de la rencontre avec votre bébé. 

Cette méthode est en réalité simple et peu coûteuse. Il s’agit d’utiliser un peigne et de serrer ses pics contre votre paume pendant que vous ressentez les contractions.

Pour faire simple, l’idée est de serrer le peigne dans le creux de votre main autant que la douleur de la contraction s’intensifie et de relâcher lorsque la contraction diminue. L’exercice du peigne est efficace uniquement lorsque le travail est déjà là autrement dit à un stade avancé de la douleur.

Comment le peigne fonctionne-t-il pour diminuer la douleur ?

Le peigne a deux vertus. D’une part il va stimuler des points d’acupression. Votre cerveau va alors recevoir un message et diminuer la douleur des contractions. D’autre part, serrer le peigne va permettre de détourner la douleur. Votre cerveau ne sachant pas gérer deux douleurs à la fois, il va se focaliser sur la plus tangible.

Cette technique n’est pas infaillible mais il est probable que le peigne devienne votre allié anti-douleur dans ce moment si intense et douloureux.

Le peigne devient alors l’outil à glisser dans votre valise de maternité ! Il vaut mieux prévoir un peigne plutôt costaud afin d’éviter qu’il ne se casse durant le serrage comme celui-ci :

Qui peut utiliser la technique du peigne pour soulager une contraction ?

Cette technique s’adresse à toutes les femmes qui accouchent peu importe que vous ayez choisi la péridurale ou non étant donné que la péridurale ne se pose pas dès les premières contractions. De ce fait, utiliser le peigne permet une meilleure gestion de la douleur jusqu’au moment où la péridurale sera mis en place pour celles qui l’ont choisi et pareillement pour celles qui ont choisi d’accoucher naturellement !

N’oubliez pas que lors de l’accouchement, votre corps et magique et infiniment puissant. Croyez en vous et laissez le charme s’opérer.

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À bientôt sur Lou & Ninon !